خنده
خنده، یک عمل بسیار ساده که ما در حین روز از انجام آن غافل هستیم.بسیاری از ما آدم خوبا از فواید خندیدن بی اطلاعیم و اصلا هم دوست نداریم بخندیم چون فکر می کنیم با خندیدن شخصیت خود را زیر سوال قرار می دهیم.اگر بخواهییم خیلی مختصر صحبت کنیم داشتن یک روز خوب یعنی داشتن یک روز پر از لبخند و شادی و موفقیت.حال مشکل اینجاست که بعضی از آدما نمی توانند بخندند و داشتن یک حس بیخیال و غمگین را ترجیح می دهند.اولین کاری که شما باید انجام بدهید داشتن یک صبح خوب است یعنی صبحتان را با نشاط و خنده شروع کنید.اگر آهنگ زنگ بیدار باش خود را آهنگ ملایمی قرار بدیم و خواب کافی داشته باشیم و صبحانه خوبی بخوریم حتما صبح خوبی خواهیم داشت.
بخش بعدی که بسیار ضروری است این است در داخل محل کارتان خوشحال و سرحال باشید.شاید محل کار شما محلی بسیار جدی باشد اما باید نکاتی را رعایت کنیم.مثلا یک جک بامزه بعد از چند ساعت کار برای دیگران تعریف کنید یا به خاطره های بیمزه ای که بعضی ها تعریف می کنند بخندید.این را بدانید که سر چشمه یک خنده درست و حسابی،خنده های ریز و کوچک است.خودتان را بعد از چند ساعت کار گرسنه نذارید اما پرخوری هم نکنید و در حد نیاز خوراکی یا چایی را میل کنید.
نکته بعدی این است که انرژی کافی را برای خانواده تان کنار بگذارید تا بعد از رفتن به خانه هنوز هم سرحال باشید.
نکته ی قابل توجهی وجود دارد که در بعضی از وقت ها کاملا بی حال و پکر و عصبانی هستید.خیلی از کارشناسان تربیتی در این موارد بر عوض کردن حالت جسمی تاکید دارند و چند کار مهم که در این شرایط می توان انجام داد.
اول باید در مورد مشکلی که شما را بسیار ناراحت کرده کاملا دقیق فکر کنید و راه حل های موجود را مرور کنید و بعد با شجاعت کامل و زیر پا گذاشتن غرور خود مشکل خود را حل کنید.
راه بعدی این است که حتما یک دوش آب گرم بگیرید یا با دوستان خود یا تنهایی به استخر،پارک،رستوران،شهربازی یا یک جایی که خیلی دوست دارید بروید.
راه بعدی این است که برای خودتان خرید کنید.مثلا یک پیراهن یا اسپری یا هر چیز که به آن علاقه دارید را برای خودتان تهیه کنید.یا برای کسی که دوستش دارید یک هدیه ای بخرید و به پیش او بروید.
راه بعدی این است که موزیک های شاد و پر انرژی گوش بدید یا موزیک غمگینی گوش دهید و بعد از آن حسابی گریه کنید تا تخلیه شوید .حتی می توانید قرآن یا دعایی که باعث آرامش قلب می شود بخوانید.
و اما بهترین راه، خود شما هستید و تنها خودتان باید درونتان را بسازید.تمام گناهان و مشکلات بشریت از نادانی و تفکر نکردن است. حتما نیم ساعت قبل از خواب فکر کنید.فکر کردن عمل معجزه آسایی است .حتما به فکر کردن فکر کنید.
از معجزات خنده بسیار شنیدید که خنده در طولانی نمودن عمر موثر است،فشار خون را تعدیل می کند،سن افراد را کمتر نشان می دهد، تعداد ضربان قلب را کاهش می دهد،باعث افزایش اندرفین مغز می شود که نوعی مورفین طبیعی است و باعث احساس سرخوشی می شود وووووو........
از دیگر عوامل مهم،
ورزش کردن است.
ورزش سخت و پر تحرک بسیار برای بدن مفید است و باعث شادابی زیادی می شود.
من هر یک از موارد ذکر شده در بالا را بدون دلیل گفتم و خودتان در مورد هریک از موضوعات می توانید تحقیق کنید.
و اما بهترین راه، خود شما هستید و تنها خودتان باید درونتان را بسازید.
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
دواین جانسون ملقب به راک زاده 2 مه 1972 در هایورد کالیفرنیا و کشتی گیر آمریکایی (قهرمان 8 دوره جهان) و بازیگر آمریکایی است.
بهترین اثر دواین فیلم سریع و خشن 7 می باشد .پیشنهاد می کنم کسانی که فیلم های اکشن و جنگی را دوست دارد آثار وی را حتما مشاهده کنند.
برچسب‌ها:
شما کلمه ی برنامه های کاربدی را در خیلی ازسایت ها دیدید ولی من قصد دارم واقعا برنامه های کاربردی رو معرفی کنم. خیلی از موقعه ها شما وقتی بازی یا برنامه ای نصب می کنید با ارور هایی مواجه می شوید.یا برنامه را نصب می کنید اما بعد از چند روز دوباره شاهد ارور دیگری هستید.بقیشو سریع بخون.
چند نکته هنگام نصب:
اتصال به اینترنت خود را قطع کنید.
آنتی ویروس خود را غیر فعال کنید.
بعد از نصب سیستم خود را ریستارت کنید.
نرم افزار های کاربردی:
open all
مخفف یک صوتی مولتی پلتفرم و ساده میباشد. هدف از طراحی رندر موثر و کارآمد صداهای سه بعدی چند کاناله وابسته به موقعت مکانی میباشد.
nvidia
با این درایور قدرت بیشتری در کارت های گرافیک شرکت انویدیا در اختیار کاربر قرار خواهد گرفت .مسلما جهت اجرای بازی های جدید
به این درایور احتیاج خواهید داشت و کار های روزانه نظیر مدیریت دکستاپ ،نمایش فایل های مالتی مدیا و امور کاری ....نیز با این
درایور بهتر و کیفیت بالا تری مهیا خواهد بود.
DIRECT X
مجموعه ای از رابط های برنامه کاربردی است که برای اداره کردن وظایف مربوط به برنامه های چند رسانه ای، به ویژه برنامه ریزی بازی و ویدئو، در پایگاه مایکروسافت است.
Microsoft Visual C++ Redistributable
یک محیط یکپارچه توسعه نرم‌افزار برای زبان‌های برنامه نویسی سی و سی پلاس پلاس است که توسط شرکت مایکروسافت ارائه می‌شود؛ این برنامه ابزاری برای توسعه و رفع ایراد کد های سی پلاس پلاس در اختیار برنامه نویسان قرار می‌دهد مخصوصاً کدهایی که برای رابط
نرم و دات نت فریم ورک نوشته شده‌اند.
Games for Windows LIVE
یکی از نرم افزارهای که مربوط به بازی کردن به صورت آنلاین و گروهی می باشد ، نرم افزار
Windows LIVE می باشد . که کاربر را به شبکه ی LIVE مایکروسافت متصل می کتد. شبکه ی بازی تحت آنلاین ماکروسافت از سال 2007 فعالیت خود را آغاز کرده است ، که هر روز به استفاده کننده گان و بازیکنان، این شبکه افزوده می شود .
XNA Framework Redistributable
یکی از ابزار های برنامه نویسی برای توسعه نرم افزارهایی که خواهان ایجاد بازی برای
ویندوز هستند، می باشد. علاوه بر این، این پکیج برای اجرای بازی هایی که با XNA Game Studio ساخته شده اند ابزاری ضروری است.
کتابخانه ها و توابع فراهم شده در XNA Framework برای توسعه بازی های مبتنی بر .NET Framework طراحی شده اند. آن ها شامل کلاس ها، اینترفیس ها و انواع مقادیری است که هر بازی توسعه داده شده به وسیله XNA Game Studio به آن ها نیاز دارد.
برچسب‌ها:
آمار
وب سایت: